అహం వైశ్వానరోభూత్వా ప్రాణినాం దేహమాశ్రితః |
ప్రాణాపానసమాయుక్తః పచాంయన్నం చతుర్విధం || 1
బ్రహ్మార్పణం బ్రహ్మహవిర్బ్రహ్మాగ్నౌ బ్రహ్మణాహుతం |
బ్రహ్మైవ తేన గంతవ్యం బ్రహ్మకర్మసమాధినా || 2
ఓం స॒హ నా॑వవతు | స॒హ నౌ॑ భునక్తు | స॒హ వీ॒ర్య॑o కరవావహై |
తే॒జ॒స్వినా॒వధీ॑తమస్తు॒ మా వి॑ద్విషా॒వహై” ||
ఓం శాన్తి॒: శాన్తి॒: శాన్తి॑: || 3
ఓం భూర్భువ॒స్సువ॑: | తత్స॑వి॒తుర్వరే”ణ్య॒o భర్గో॑ దే॒వస్య॑ ధీమహి |
ధియో॒ యో న॑: ప్రచో॒దయా”త్ || 1
(కుడిచేతిలో నీళ్ళు తీసుకుని విస్తరిలోని పదార్థములపై జల్లండి)
స॒త్యం త్వ॒ర్తేన॒ పరి॑షించామి || 2 (ప్రాతః)
[ ఋ॒తం త్వా॑ స॒త్యేన॒ పరి॑షించామి | (రాత్రి) ] (విస్తరి చుట్టూ ఈశాన్యం నుండి ఈశాన్యం వరకు ప్రదక్షిణ మార్గంగా నీళ్ళు తిప్పండి)
అ॒మృత॑మస్తు | అ॒మృతో॒ప॒స్తర॑ణమసి || 3
(కుడిచేతిలో కొంచెం నీరు తీసుకుని త్రాగండి)
(తరువాత ఎడమచేతిలో ఉన్న పంచపాత్రలోని నీరు కొంచెం భూమి మీద పోసి, పంచపాత్ర పక్కన పెట్టి, విస్తరిని ఎడమచేతి మధ్యవేలితో నొక్కిపెట్టి ఉంచండి)
(ఈ క్రింది మంత్రములు చదువుతూ కుడిచేతి అనామిక-మధ్యమ వ్రేళ్ళతో విస్తరిలోని నెయ్యి వేసిన అన్నం మెతుకులు ఒకటి రెండు తీసుకుని, పంటికి తగలకుండా నాలుకమీద వేసుకుని ంరింగుతూ ఉండండి)
ఓం ప్రా॒ణాయ॒ స్వాహా” |
ఓం అ॒పా॒నాయ॒ స్వాహా” |
ఓం వ్యా॒నాయ॒ స్వాహా” |
ఓం ఉ॒దా॒నాయ॒ స్వాహా” |
ఓం స॒మా॒నాయ॒ స్వాహా” |
బ్రహ్మ॑ణి మ ఆ॒త్మామృ॑త॒త్వాయ॑ || 4
(ఎడమచేయి విస్తరి మీద నుంచి తీసి, ఇంతకుముందు క్రింద వేసిన నీళ్ళను స్పృశించి, విస్తరిలోని భోజన పాదార్థాలను స్వీకరించడం ప్రారంభించండి)
(ఎడమచేతితో పంచపాత్రలోని నీరు కొంచెం కుడి అరచేతిలో పోసుకుని, ఇది చదివి, సగము వరకు తాగండి)
అ॒మృ॒తా॒పి॒ధా॒నమ॑సి స్వాహా” || 1
(మిగిలిన సగం నీళ్ళను, ఈ శ్లోకం చదువుతూ, విస్తరి చుట్టూ ఈశాన్యం నుండి ఈశాన్యం వరకు అప్రదక్షిణముగా చల్లుతూ విడిచిపెట్టండి)
రౌరవేఽపుణ్యనిలయే పద్మార్బుద నివాసినాం |
అర్థినాముదకం దత్తం అక్షయ్యముపతిష్ఠతు || 2
(మహానారాయణోపనిషత్ 70)
శ్ర॒ద్ధాయా”o ప్రా॒ణే నివి॑శ్యా॒మృత॑గ్ం హు॒తం |
ప్రా॒ణమన్నే॑నాప్యాయస్వ || 1
శ్ర॒ద్ధాయా॑మపా॒నే నివి॑శ్యా॒మృత॑గ్ం హు॒తం |
అ॒పా॒నమన్నే॑నాప్యాయస్వ || 2
శ్ర॒ద్ధాయా”o వ్యా॒నే నివి॑శ్యా॒మృత॑గ్ం హు॒తం |
వ్యా॒నమన్నే॑నాప్యాయస్వ || 3
శ్ర॒ద్ధాయా॑ముదా॒నే నివి॑శ్యా॒మృత॑గ్ం హు॒తం |
ఉ॒దా॒నమన్నే॑నాప్యాయస్వ || 4
శ్ర॒ద్ధాయా॑గ్ం సమా॒నే నివి॑శ్యా॒మృత॑గ్ం హు॒తం |
స॒మా॒నమన్నే॑నాప్యాయస్వ || 5